ΙΔΙΩΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
Επωφεληθείτε από το ειδυλλιακό περιβάλλον της Πάρου για να οργανώσετε μια συνεδρία yoga στο σπίτι για εσάς και τους αγαπημένους σας. Μόνοι σας ή σε μια ομάδα, οι εκπαιδευτές μας είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν μέσα από πρακτικές yoga που θα αναζωογονήσουν το σώμα σας και θα ηρεμήσουν το μυαλό σας.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΜΙΑ ΥΠΕΡΒΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Όπου το σώμα και το μυαλό συναντιούνται σε τέλεια αρμονία. Οι συνεδρίες γιόγκα μας, προσφέρουν πολλά περισσότερα από μια απλή σωματική εξάσκηση: είναι μια πρόσκληση να εξερευνήσετε το εσωτερικό σας δυναμικό, να καλλιεργήσετε την αυτογνωσία και να βρείτε την ισορροπία σε έναν κόσμο σε διαρκή κίνηση.
Με την καθοδήγηση των πιστοποιημένων εκπαιδευτών μας, βυθιστείτε στις χαριτωμένες, ρέουσες στάσεις της Vinyasa Yoga ή εξερευνήστε τα βάθη του διαλογισμού και της Pranayama. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος ασκούμενος, οι εκπαιδευτές μας προσαρμόζονται στις ατομικές σας ανάγκες και σας καθοδηγούν προς την απόλυτη ευεξία.
ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ
ΜΑΣ
Κοραλία Γκριμοπούλου
Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γιόγκα
550hr Yoga Alliance International
Η Κοραλλία Γκριμοπούλου, απόφοιτος Σχολής Καλών Τεχνών με εκπαίδευση στο κλασικό μπαλέτο (μέθοδος Βαγκάνοβα), στο μοντέρνο χορό και στον ελληνικό χορό, ανακάλυψε το πάθος της για τη Γιόγκα το 2011.
Πήρε την πρώτη της πιστοποίηση στη Γιόγκα το 2017, με εξειδίκευση στη Vinyasa Yoga, στα στηρίγματα και τις προσαρμογές, στις προχωρημένες ασάνες, στο διαλογισμό και στην Pranayama. Συνεχίζοντας το ταξίδι της, απέκτησε ένα δεύτερο πιστοποιητικό το 2023 ως προχωρημένη δασκάλα γιόγκα, εμβαθύνοντας περαιτέρω τις γνώσεις της στην Ανατομία, Yoga Nidra, Silver Age Yoga, Kids Yoga και Restorative Yoga.
Από το 2018, η Κοραλλία διδάσκει σε πολλά στούντιο γιόγκα και γυμναστήρια σε Αθήνα, Πάρο και Αντίπαρο, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά. Επιπλέον, από το 2023, διδάσκει Kids Yoga στο Ιόνιο Σχολείο στην Αθήνα για μαθητές ηλικίας 3-5 ετών. Η Korallia προσφέρει επίσης εξατομικευμένα μαθήματα γιόγκα για άτομα που αναζητούν μια προσαρμοσμένη προσέγγιση στην πρακτική τους.
ΟΙ ΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΑΣ
Επανασυνδεθείτε με την ουσία σας, στην καρδιά ενός χαλαρωτικού και εμπνευσμένου περιβάλλοντος, με τα ιδιωτικά μαθήματα γιόγκα στο σπίτι σας.
Απολαύστε εξατομικευμένες συνεδρίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και το επίπεδό σας, σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον.
Κλείστε τη συνεδρία γιόγκα τώρα και ξεκινήστε ένα εσωτερικό ταξίδι που θα σας παρασύρει από την πληρότητα του νησιο
Hatha Yoga : Η πιο παραδοσιακή μορφή γιόγκα, μητέρα όλων των άλλων μορφών. Μια ήπια μορφή άσκησης που ξεκινά με ασκήσεις αναπνοής και συγκέντρωσης, προχωρά σε στάσεις γιόγκα που ενεργοποιούν, ενδυναμώνουν ξεκλειδώνουν και ανακουφίζουν όλο το σώμα και ολοκληρώνεται με χαλάρωση σε μια σύντομη ακινησία.
Vinyasa Flow Yoga: Μια αναζωογονητική πρακτική όπου κάθε κίνηση συγχρονίζεται με την αναπνοή σε μια σχεδόν χορογραφημένη πρακτική. Ξεκινά ή τελειώνει με τεχνικές αναπνοής, προχωρά σε εναλλαγή διαφόρων asanas (στάσεων) που διαδέχονται η μία την άλλη σε ροή και ολοκληρώνεται με χαλάρωση.
Παιδική γιόγκα: διασκέδαση και παιχνίδι μέσα από την κίνηση και την αναπνοή. Μαθαίνουμε τις διαφορετικές μορφές που μπορεί να πάρει το σώμα μας κάνοντας τα ζώα της γιόγκα (κάτω σκύλος, πεταλούδα, σαύρα, δελφίνι, κόμπρα κ.λπ.), δουλεύουμε σε ομάδες με άλλα παιδιά και μαθαίνουμε την αξία του ήρεμου μυαλού μέσα από σύντομη συγκέντρωση και ακινησία.
Χαλαρώστε και χαλαρώστε με τα ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα. Η έμπειρη ομάδα θυρωρών μας θα σας προσφέρει μια εξατομικευμένη συνεδρία που έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στις μοναδικές σας ανάγκες.
------------------
Για ομάδες από 2 έως 4 άτομα, οι τιμές μας ξεκινούν από μόλις 55€ ανά άτομο, οι οποίες περιλαμβάνουν το μάθημα (συνολικής διάρκειας 1:15-1:30), στρώματα γιόγκα για 4 άτομα καθώς και μπλοκ και ιμάντες για να ενισχύσετε την πρακτική σας.
Για ομάδες άνω των 4 ατόμων οι τιμές είναι μειωμένες.
Για μεμονωμένα άτομα (1 άτομο) οι τιμές μας ξεκινούν από μόλις 65€ ανά άτομο.
Οι τάξεις διαμορφώνονται με ελάχιστο αριθμό ατόμων: 1 άτομο για το νησί της Πάρου, 2 άτομα για την Αντίπαρο.
Τα έξοδα μεταφοράς, τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια ( αυτοκίνητο & εκπαιδευτής) για το νησί της Αντιπάρου χρεώνονται επιπλέον.